2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 41.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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2651 kcal
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지방: 82.03g | 단백질: 73.85g | 탄수화물: 414.96g.
아침 식사: General Mills Multi Grain Cheerios, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Dimpflmeier Light Rye Bread, General Mills Multi Grain Cheerios, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. 저녁 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi. 간식/기타: Zabiha Halal Chicken Weiner, No Name Neapolitan, Clementines. 더보기
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2802 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, Weed trimming - 30 분, 잎을 긁어 모아 - 3 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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