2014년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 17일:
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2099 kcal
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지방: 30.40g | 단백질: 71.42g | 탄수화물: 222.62g.
아침 식사: 木綿豆腐, ﾊﾑｶﾂ, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 점심 식사: ニチレイ 焼きおにぎり, かっぱ巻き, 菊水 生ラーメン, 卵. 저녁 식사: サントリー 発泡酒, テーブルマーク お好み焼き, かつおのたたき, ウイスキー. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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