2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1205 kcal
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지방: 25.43g | 단백질: 74.09g | 탄수화물: 168.97g.
아침 식사: 鮭フレーク, ご飯. 점심 식사: オリーブオイル, 丸亀製麺 温泉卵, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）. 저녁 식사: セブンイレブン 納豆巻, ミニストップ おにぎり ネギトロ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. 간식/기타: Savas ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味, 山崎製パン 柏餅 こしあん. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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