2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1119 kcal
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지방: 40.75g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 132.40g.
아침 식사: Kopi (Bubuk Instan), Ubi Bakar Cilembu, Pisang Kepok Rebus. 점심 식사: Selada Kol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Bebek Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang Kepok Rebus, Ubi Bakar Cilembu. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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