劉昶佑님의 저널, 2022년 04월 25일

2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.1 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg.    남은양: 70.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
1332 kcal 지방: 29.84g | 단백질: 128.81g | 탄수화물: 147.50g.   아침 식사: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 草莓奶昔, 賀寶芙 夜寧新, 蘆薈汁, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 賀寶芙 甲殼素, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, 全家 健身G肉餐. 저녁 식사: 林鳳營 高品質鮮乳, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉, 賀寶芙 草莓奶昔, 台畜 沙漠湖鹽雞胸肉. 간식/기타: 賀寶芙 巧克力奶昔, 深海魚油膠囊, 細喜錠, 草維錠, H24. 더보기
2228 kcal 운동: 活動 - 1 시간   29 분, 숙면 - 7 시간   5 분, 휴식 - 15 시간   26 분. 더보기
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劉昶佑님의 체중기록


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