2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
|
1823 kcal
|
지방: 77.16g | 단백질: 70.65g | 탄수화물: 192.81g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Shloer Red Grape, Waitrose Tuna Nicoise Salad. 저녁 식사: Shloer Red Grape, Yorkshire Provender Chicken & Lentil Soup, Unearthed Spanish Omelette. 간식/기타: Lindt Nocciolatte, Walkers Ready Salted Crisps (25g). 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|