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So … jetzt wir das Essen getrackt …. Bis zur Op Gas gegeben …
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100.9 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1399 kcal
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지방: 28.04g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 222.71g.
아침 식사: K-Bio Agavendicksaft, Honig, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Darbo Erdbeeren Konfitüre, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Bio Roter Traubensaft, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Kaffee, Milbona Milch 1,5%. 점심 식사: Géramont Feine Scheiben, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Avocado, Erdbeeren, Äpfel (ohne Schale). 저녁 식사: K-Bio Agavendicksaft, Arla Skyr Natur, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Mangos, Erdbeeren, REWE Birne Abate Fetel. 간식/기타: Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Schweppes Original Bitter Lemon. 더보기
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안정된 체중
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