2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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2582 kcal
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지방: 74.82g | 단백질: 126.33g | 탄수화물: 313.22g.
아침 식사: Granny Smith Äpfel, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Müller's Heidefrühstück, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kaffee. 점심 식사: Leichter Genuss Hirtenkäse, Vemondo Veggie-Mix Kürbis Quinoa. 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Somersby Apple Cider (Flasche), Daim Mini, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 더보기
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1768 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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