Минус 100 гр
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
|
911 kcal
|
지방: 69.55g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 15.45g.
아침 식사: Ашан Кремчиз, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Премиум, Balance Гречневые Хлебцы Хрустящие, Окей Сливки 20% Питьевые, Кофе. 점심 식사: Окей Сливки 20% Питьевые, Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , Confiteria Торт Черничный, Чай. 저녁 식사: Окей Сливки 20% Питьевые, Ceres МСТ Масло 100%, Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком . 간식/기타: Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|