st79st님의 저널, 2022년 04월 25일

Guten Morgen, schönen Start in die Woche
98.2 kg 지금까지 감소한: 73.7 kg.    남은양: 1.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
1377 kcal 지방: 35.46g | 단백질: 140.76g | 탄수화물: 96.44g.   아침 식사: Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. 저녁 식사: Arla Skyr Natur, Parmesan (Gerieben), Aldi Garnelen, ORO di Parma Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. 간식/기타: Actimel Actimel. 더보기
4915 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
dir auch 🤗 
2022년 04월 24일 작성이: Angela☆☆
Guten Morgen, schönen Wochenstart. 
2022년 04월 25일 작성이: jomo58z9
Guten Morgen und gleichfalls  
2022년 04월 25일 작성이: ines-h
Dir auch ,ich lass auch heute den Kaffee weg...also Entwarnung 😁 
2022년 04월 25일 작성이: 🪐Bakumis°
Trink mal ruhig deinen Kaffee, ich glaube das ist ganz lustig 😂 
2022년 04월 25일 작성이: st79st
😁👍 
2022년 04월 25일 작성이: 🪐Bakumis°
Dir auch 
2022년 04월 25일 작성이: Jolly101

     
 

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