giokaos님의 저널, 2022년 04월 25일

2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.1 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
2952 kcal 지방: 106.42g | 단백질: 231.29g | 탄수화물: 268.72g.   아침 식사: Carote, Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Latte di Soia Bio, Mela, Sarde, Salmone, Fagioli Borlotti, Primia Cioccolato Gianduja, Enervit High Protein Bar 50%, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pema Pane di Segale Integrale. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Salsa Bernese, Pumpernickel Pane, Avocado, Aptonia Protein 25 Bars. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Sojasun Greek Style Naturale, Carote, Sgombro, Fagioli Borlotti. 간식/기타: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pompelmo, Carote. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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