2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1223 kcal
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지방: 23.98g | 단백질: 110.32g | 탄수화물: 131.19g.
아침 식사: Salsa (Servierfertig), Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , REWE Beerenmischung Ungezuckert, Milbona Quark Traum. 점심 식사: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Traum. 저녁 식사: Thomy Sauce Hollondaise, Blumenkohl, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Champignons, Bellasan Pflanzen Creme, Mondo Italiano Creme Classic, Develey Garten Kräuter Dressing, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Radieschen, Lauchzwiebeln. 간식/기타: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Zentis Sauerkirsche 50% Weniger Zucker , Kinder Kinderriegel, Gut & Günstig Spätzle Pfanne, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milbona Quark Traum. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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