2011년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 1일:
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2829 kcal
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지방: 132.75g | 단백질: 119.84g | 탄수화물: 276.22g.
아침 식사: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 점심 식사: Chubby Chicken, Havarti, Uncle Burger. 저녁 식사: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese. 간식/기타: Dill Chips, Lemon Pudding. 더보기
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2580 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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