2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1359 kcal
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지방: 43.17g | 단백질: 67.29g | 탄수화물: 161.18g.
아침 식사: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Яйцо (Целое), Моя Цена Спагетти. 점심 식사: Данон Актимель Клубника, Магнит Банан с Кожурой. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 간식/기타: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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