2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
|
3240 kcal
|
지방: 149.36g | 단백질: 236.10g | 탄수화물: 240.34g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Яйцо, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Торт. 저녁 식사: Морепродукт Горбуша , Моя Цена Сыр Голландский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Сливочное Масло. 간식/기타: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|