2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
|
1365 kcal
|
지방: 71.15g | 단백질: 129.69g | 탄수화물: 37.82g.
아침 식사: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Капуста, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Parmente Парменте Сыр Твёрдый Колотый Край 48%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. 간식/기타: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|