2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
|
1459 kcal
|
지방: 62.45g | 단백질: 88.84g | 탄수화물: 132.17g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Тыквенные Семечки, Курица по Французски, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Роллы Филадельфия. 간식/기타: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Coffee Machine Американо с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
|
안정된 체중
|