2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1710 kcal
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지방: 68.01g | 단백질: 155.19g | 탄수화물: 119.49g.
아침 식사: 85度C 美式咖啡, 統一 無加糖高纖豆漿, 蘋果, 水煮蛋. 점심 식사: 豆皮, 長豆, 炒白菜, 炒杏鮑菇, 白飯, 雞胸肉. 저녁 식사: 芋粿巧, 草仔粿, 木耳, 甜豆, 全聯 秋葵, 空心菜, 小黃瓜, 鮭魚, 青江菜, 水煮蛋, ON 金牌乳清蛋白粉（巧克力口味）. 간식/기타: 萬歲牌 無調味綜合堅果. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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