這個月太放鬆了...🥲
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57.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1481 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 105.48g | 탄수화물: 129.50g.
아침 식사: 蔥蛋, 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 豆舖子 蔥花捲, 潤米 紅藜蔓越莓貝果. 점심 식사: zespri 綠奇異果, 蘋果(去皮). 저녁 식사: 菠菜, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 石二鍋 烏龍麵, 雞腿. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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