2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1474 kcal
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지방: 56.92g | 단백질: 81.78g | 탄수화물: 153.93g.
아침 식사: Selam Kayseri Pastirma, Gekochtes Ei, K-Classic Salami, Semmel, Gutfried Geflügel Mini-Salami . 점심 식사: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Reis Pilaw, Sehriye Corbasi, DM Bio Erdnussmus, My Muesli Beeren-Müsli, Milbona High Protein Pudding Schoko, 1001 Delights Tulumba. 더보기
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2181 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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