2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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3540 kcal
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지방: 191.85g | 단백질: 144.96g | 탄수화물: 322.78g.
아침 식사: Hühnerbrühe, Parmesan (Gerieben), Knoblauch, Strauchtomaten, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Gorgonzola, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Butter, Bamboo Garden Glasnudeln. 점심 식사: Roggen Knäckebrot, Fürstenkrone Gurkensalat in Joghurtdressing, Gutes Land Gouda Mittelalt, Sea Gold Heringshappen in Senf-Sahnesauce , Butter. 저녁 식사: Xucker Erythrit, Zucker, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), K-Classic Ananas Scheiben, Beste Ernte Mandarin-Orangen, Heidelbeeren, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Gutes Land Skyr Pur. 간식/기타: Zetti Knusperflocken, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Teekanne Früchtetee, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Kaffee. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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