nudeltussi님의 저널, 2022년 04월 24일

2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.8 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 16.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
1199 kcal 지방: 40.79g | 단백질: 63.99g | 탄수화물: 142.62g.   아침 식사: Deluxe Geräucherter Lachs, Kartoffelbrötchen, Lieblings Vollkorn Porridge Beere. 점심 식사: Nutella Nutella, LAWA Feine Pfannkuchen, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. 저녁 식사: Lidl Lachsfilet ohne Haut, Spargel (Frischware), Spinat, Spaghetti. 간식/기타: KitKat Mini. 더보기
1723 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 8.3 kg 감소하기

8명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Meine Eingabe wurde gelöscht 😐 Schwindlig ist mir trotzdem von den Schwankungen der letzten Tage. Liegt das Tatsache an der Mens? 
2022년 04월 24일 작성이: nudeltussi

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


nudeltussi님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유