Nina1085님의 저널, 2022년 04월 24일

2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.3 kg 지금까지 감소한: 29.4 kg.    남은양: 13.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
1461 kcal 지방: 49.50g | 단백질: 99.56g | 탄수화물: 154.90g.   아침 식사: Goldessa Frischkäse Balance, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Getoastetes Weißbrot, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella. 점심 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Traum. 저녁 식사: Thomy Sauce Hollondaise, Kikkoman Sojasoße, Juwel Putenschnitzel in Kräutermarinade , Blumenkohl, Bellasan Pflanzen Creme, Edeka Zuckerschoten , Champignons. 간식/기타: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Edeka Beerenmischung, Milbona Quark Traum, Zentis Nusspli , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Schokohase, Erdbeeren. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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Nina1085님의 체중기록


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