2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1461 kcal
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지방: 49.50g | 단백질: 99.56g | 탄수화물: 154.90g.
아침 식사: Goldessa Frischkäse Balance, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Getoastetes Weißbrot, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella. 점심 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Traum. 저녁 식사: Thomy Sauce Hollondaise, Kikkoman Sojasoße, Juwel Putenschnitzel in Kräutermarinade , Blumenkohl, Bellasan Pflanzen Creme, Edeka Zuckerschoten , Champignons. 간식/기타: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Edeka Beerenmischung, Milbona Quark Traum, Zentis Nusspli , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Schokohase, Erdbeeren. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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