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oggi m sono adeguata al numero del nostro 🔝 player 77....❤❤❤❤
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47.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1535 kcal
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지방: 45.97g | 단백질: 81.41g | 탄수화물: 182.72g.
아침 식사: Monviso Monbreak Fette Cioccolato Fondente, Vivisí Marmellata senza Zuccheri Albicocca, Buitoni Granfetta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. 점심 식사: Chef Panna ai Funghi , Coop Funghi Porcini Secchi, Delverde Tagliatelle a Nido, Delverde Fettuccine A Nido Integrali. 저녁 식사: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale, Orogel Edamame , Fagiolini Verdi. 간식/기타: Caffè (Espresso), Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao. 더보기
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1539 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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