2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1575 kcal
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지방: 60.78g | 단백질: 94.43g | 탄수화물: 165.74g.
아침 식사: Berschneider Nuss-Schinken, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Espresso, Edeka Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. 점심 식사: Heyho Saltcity, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Edeka Bio Kokosnussmilch. 저녁 식사: Händlmaier's Grill Senf , Rote Zwiebeln, Weintrauben, Aldi Schweinenackenkotelett, Sauerkraut. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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