nata-registr님의 저널, 2022년 04월 24일

2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
46.9 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
1621 kcal 지방: 62.67g | 단백질: 83.12g | 탄수화물: 181.86g.   아침 식사: Паннакота, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Шампиньоны, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Кабачки Тушеные. 점심 식사: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Азбука Вкуса Зерна Граната, Паннакота. 간식/기타: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Био Баланс Кефирный 1%, Polezzno Напиток Имбирь и Гуарана. 더보기
1924 kcal 운동: 타원형 트레이너 - 1 시간   21 분, 헬스 - 55 분, 휴식 - 13 시간   44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


nata-registr님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유