2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
|
2630 kcal
|
지방: 87.91g | 단백질: 143.74g | 탄수화물: 309.45g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Каравай Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Куриная Отбивная, Виктория Пирожок с Курицей. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Коломенское Батон Нарезной, Ногинский Хлебокомбинат Кулич, Кубаночка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Перекресток Сухари Панировочные, Куриное Филе. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|