2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1214 kcal
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지방: 49.61g | 단백질: 41.50g | 탄수화물: 152.69g.
아침 식사: Şekersiz Çay, Kızarmış Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). 점심 식사: Burger King Tavukburger. 저녁 식사: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Portakal Suyu, Türk Kahvesi. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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