2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1709 kcal
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지방: 64.86g | 단백질: 69.04g | 탄수화물: 213.68g.
아침 식사: Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen , Quäse Protein, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Pflanzenöl, Bedda Sauce Hollandaise. 간식/기타: Aldi Laugenbrezel, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (100ml). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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