2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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2844 kcal
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지방: 74.38g | 단백질: 255.08g | 탄수화물: 279.35g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Sojasun Greek Style Naturale, Pompelmo, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Mela, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Pema Pane Proteico, Zuegg Marmellata di Arance. 점심 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Mela, Sedano, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Salmone. 저녁 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Mela, Broccoli, Vino Rosso da Tavola, Pema Pane di Segale Integrale, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Sarde. 간식/기타: Enervit High Protein Bar 50%, Granarolo Latte di Soia Bio, Mela, Pompelmo, Vanini Cioccolato Fondente Bio 85%. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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