2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1066 kcal
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지방: 48.48g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 86.47g.
아침 식사: Coles Regular Soy Milk, Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water. 더보기
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1210 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 15 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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