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73.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1623 kcal
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지방: 45.77g | 단백질: 87.58g | 탄수화물: 217.55g.
아침 식사: Krüger Milchkaffee, REWE Mandeln Gehackt, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, REWE Apfel, Chiquita Banane. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. 간식/기타: Ölz Milch Brötle Schoko, Krüger Milchkaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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