2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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2381 kcal
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지방: 98.51g | 단백질: 126.23g | 탄수화물: 263.48g.
아침 식사: Cavendish Farms Hash Brown Patties, Kraft Singles (21g), Becel Olive Oil Margarine, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Gray Ridge Extra Large Eggs. 점심 식사: Broccoli. 저녁 식사: Becel Olive Oil Margarine, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat), Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked). 간식/기타: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Navels Oranges, Kirkland Signature Whole Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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