2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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1713 kcal
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지방: 64.75g | 단백질: 59.52g | 탄수화물: 122.74g.
아침 식사: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Пеко Слоенки с Сыром и Пряными Травами , Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Растительное Масло. 점심 식사: Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный, Фили-Бейкер Торт Киевский, Растительное Масло, Винегрет без Масла, Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Дикси Киви, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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