2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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549 kcal
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지방: 8.81g | 단백질: 50.02g | 탄수화물: 72.13g.
아침 식사: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Pollo (senza Pelle), Asparagi. 저녁 식사: Bresaola, Asparagi, Conad Pane Integrale a Fette, Consilia Sugo di Capriolo, Riso Bianco. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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