2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1653 kcal
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지방: 57.93g | 단백질: 62.24g | 탄수화물: 253.45g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Batavo Leite Fermentado Família , Kiwi, Bananas, Ovo Mexido. 점심 식사: Limão, Kiwi, In Natura Tomate, Couve Manteiga Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Qualitá Uva sem Semente. 간식/기타: Campo Largo Suco de Uva Integral, Coxinha. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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