2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
|
1172 kcal
|
지방: 82.72g | 단백질: 89.25g | 탄수화물: 14.87g.
아침 식사: Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijoada, Coxa de Frango, Frimesa Linguiça Toscana. 저녁 식사: Frimesa Linguiça Toscana, Tirol Queijo Mussarela (30g), Frimesa Presunto em Fatias. 간식/기타: Ovo Cozido, Frimesa Linguiça Toscana, Tirol Queijo Mussarela (30g), Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Fernanda A. de Lara님의 체중기록
|