2014년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 16일:
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1563 kcal
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지방: 47.30g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 174.09g.
아침 식사: Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rapunzel Frühstücksbrei Basis. 점심 식사: Viva Vital Vollkorn-Müsli, Bergpfirsich, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Purland Schweinefilet, Reis (Gekocht). 간식/기타: Viva Vital Haehnchen-Filetstreifen, Weintrauben, Maggi Klare Gemüsebrühe, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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