2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
|
1039 kcal
|
지방: 43.43g | 단백질: 112.68g | 탄수화물: 55.20g.
아침 식사: Mixbar Грецкие Орехи, Банан, O Green Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 점심 식사: Приготовленный Яичный Белок, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Соль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Банан, O Green Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Индейка стейк, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Вареное Яйцо, Индейка стейк. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|