2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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640 kcal
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지방: 28.04g | 단백질: 23.15g | 탄수화물: 73.06g.
아침 식사: Misto Quente, Caffeine Army SuperCoffee, Mel, Pasta de Amendoim, Forno de Minas Waffle Tradicional. 점심 식사: Lacta Bis (7g), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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