2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1018 kcal
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지방: 18.89g | 단백질: 40.91g | 탄수화물: 167.03g.
아침 식사: Pão Nino Pão Nino 100% Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Menz & Gasser Geleia de Framboesa, Banana Prata, Parmalat Leite Semidesnatado. 점심 식사: União Açúcar Demerara, Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela. 저녁 식사: Frimesa Iogurte com Mel Parcialmente Desnatado. 간식/기타: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Peras, Parmalat Leite Semidesnatado. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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