莫等黛님의 저널, 2022년 04월 23일

便/蔥花肉鬆麵包/20:25便

45.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:

1351 kcal

지방: 51.26g | 단백질: 35.34g | 탄수화물: 195.37g. 아침 식사: 義美戚風蛋糕, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 咖哩飯. 저녁 식사: 全家青蔥肉鬆夾心麵包. 간식/기타: 芭蕉. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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