2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
|
1055 kcal
|
지방: 21.72g | 단백질: 32.56g | 탄수화물: 184.53g.
아침 식사: Banane, Harry Vital + Vitamin, Den Gamle Fabrik Mandarine/Orange, Aldi Magerquark. 점심 식사: Banane, Gurke (Geschält), Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Coppenrath & Wiese Erdbeer Cheesecake. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|