2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1081 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 53.23g | 탄수화물: 124.37g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Abacate, Kiwi, Limão. 점심 식사: Amoras, Sopa de Fruto do Mar. 간식/기타: Café, Pão de Forma, Leite, Amoras, Leite. 더보기
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626 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 15 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 28 분, Samsung Health - 23 시간 17 분. 더보기
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