2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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725 kcal
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지방: 32.63g | 단백질: 31.57g | 탄수화물: 76.33g.
아침 식사: Tesco Skimmed Milk, Nestle Shreddies. 점심 식사: HP Brown Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Hovis Medium White Bread, Hovis Medium White Bread, Cherry Tomatoes, Mushrooms , Poached Egg , Morrisons Unsmoked Back Bacon. 간식/기타: Alesto Pecan Nuts, Walnuts, Almonds . 더보기
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안정된 체중
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 댓글
I’m sticking with Saturdays! (But I might post Sundays again if its less!!)
2022년 04월 23일 작성이: mincepiemuncher
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Hello Trytrytryagainagain, no luckily not, I have to work a week. Then in May they are nearly altogether. Thanks for asking. How are you? Xx Merry Mel ❤
2022년 04월 23일 작성이: merry mel
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