2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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2664 kcal
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지방: 82.70g | 단백질: 137.07g | 탄수화물: 346.27g.
아침 식사: Apples , Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Asturi Italian Amaretti Cookies. 점심 식사: Publix Espresso Chip Lowfat Frozen Yogurt, Lollicup Boba Milk Tea, Panda Express Brown Steamed Rice, Panda Express General Tso's Chicken. 저녁 식사: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, S&W Organic Black Beans, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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