2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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3188 kcal
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지방: 138.20g | 단백질: 155.16g | 탄수화물: 275.42g.
아침 식사: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Alnatura Linsenwaffeln, Kaffee mit Milch, M-Budget Himbeeren Gefroren, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. 저녁 식사: Crème d’Or Stracciatella Cornet , Balsamico, Senf, Migros Cherrytomaten, Karotten, Eisbergsalat, Appenzeller Classic Mild-Würzig , Coop Servelatwurst , Aperol Aperol Spritz. 간식/기타: Camille Bloch Ragusa, Questbar Protein Bar Peanut Butter Supreme, You Powerful Mix. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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