Short term goal reached 💃🏻💃🏻🥳🥳 Finally below 70kg 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🥹🥹🥹
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69.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1123 kcal
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지방: 69.40g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 55.24g.
점심 식사: SPAR Medium Fat Sour Cream, Cheddar Cheese, Beef Chili. 저녁 식사: Cheesecake (No crust), Oil Popped White Popcorn. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max, Fever-Tree Indian Tonic Water, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Sweetly Vanilla Protein Shake Powder, Nescafe Classic. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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