RMPD110님의 저널, 2011년 05월 1일

a week at mom's.
103.3 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg.    남은양: 12.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 1일:
1955 kcal 지방: 36.65g | 단백질: 77.18g | 탄수화물: 312.77g.   아침 식사: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free French Vanilla Cupo'ccino, Active Lifestyle Lightly Toasted Rice & Wheat Cereal with Strawberries. 점심 식사: Any'tizers Popcorn Chicken, Light Beef Pot Roast Soup. 저녁 식사: screwdriver, spaghetti. 간식/기타: Creme Egg, Chewy Lowfat Granola Bars, Cookies 'n' Creme White Chocolate Bars. 더보기
2517 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.9 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


RMPD110님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유