2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
|
1788 kcal
|
지방: 50.77g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 279.03g.
아침 식사: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. 점심 식사: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Ударница Мармеландия Дольки, Куриный Суп Лапша, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофемания Индейка Карри с Картофелем. 저녁 식사: Ударница Мармеландия Дольки, Банан, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 간식/기타: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Яблоко, Щелковохлеб Булочка Люкс, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. 더보기
|
안정된 체중
|